La leche es buena para los huesos.
¿Cuántas veces has escuchado esta declaración en tu vida?

Ser delgad@ no siempre es igual a estar saludable: el término delgado-obeso se refiere a alguien que parece delgado en tamaño, pero su composición puede ser principalmente grasa y tener muy poco músculo.

Tienes calambres? Prueba estos remedios caseros. A mi me pasa aveces que de repente te da un calambre y duele muchísimo!!! Y buscando buscando como podía remediarlo encontré esta información que comparto con vosotros.

En tan sólo unos años, el triatlón de distancia Ironman, esa prueba a la que todos miraban de reojo pero pocos se atrevían a desafiar, ha pasado de ser el reducto de unos pocos privilegiados a ser el reto más auténtico de los que han elegido el triatlón como una verdadera manifestación de vida activa.

Stress y obesidad: el stress engorda.
Somos el producto de muchos años de evolución, y una de las cosas que nos ha ayudado a sobrevivir, es el desarrollo de la que se ha denominado hormona del stress: el cortisol.

El exceso de sodio en la dieta puede causar retención de agua. La retención de agua (retención líquidos o edema) se produce cuando nuestro cuerpo no puede eliminar el exceso de agua e hidratar adecuadamente sus tejidos, incluyendo la piel.