Entrenador Personal Online
Los objetivos que se establecen entre el Entrenador Personal (Personal Trainer) y su cliente pueden ser de rendimiento, salud o estéticos. Fabio Diez Steinaker, entrenador Personal Certificado, te ayudará en fijar tus objetivos y organizar un plan para que logres tus metas.
el Entrenador Personal es un profesional con formación específica que puede prescribir un plan de entrenamiento individual adaptado a las características, las necesidades y los deseos de cada uno y que busca solución para un determinado objetivo vinculado al ejercicio físico
Los motivos pueden ser muy distintos: pérdida de peso, aumento de masa muscular, tonificar, mejorar rendimientos deportivos, ganar fuerza, mejorar resistencia cardiovascular, entre otras.
El entrenador personal trabaja individualmente con cada persona, la acompaña, crea una afinidad social que mejora la motivación. De este modo consigue un compromiso personal de empeño y disciplina.
Que te aporta entre otras cosas un entrenador personal
Variedad
En la actualidad existen muchas formas de lograr nuestros objetivos, es decir, existen distintos programas dependiendo de lo que quieras conseguir. Únicamente tendrás que explicar tus objetivos y tu entrenador preparará el tipo de entrenamiento ideal para tu caso..
Motivación
El hecho de tener compañía mientras realizas el entrenamiento aumenta tu motivación y mejora tu rendimiento. Es mucho más agradable tener a alguien que nos escucha y nos enseña la mejor forma de hacer los ejercicios, corrigiéndonos y apoyándonos, que entrenar solo, de forma automática y sin una correcta planificación.
Seguridad
Tener a alguien que corrija tu postura, el ejercicio y el tipo de máquinas a utilizar, aumenta las sensaciones de seguridad en el entrenamiento. El riesgo de lesiones disminuye y tendrás mayor confianza.
Compromiso
Ésta es la palabra clave en la relación entre el entrenador personal y tú. Concertar el día y la hora con el entrenador personal y tu agenda es muy importante para que consigas organizar tu día y conciliar tu actividad laboral con la actividad física. Tu entrenamiento pasa a ser un trabajo de equipo, pues tu presencia afecta al trabajo del entrenador y viceversa.
Resultados
Es lo que tú buscas y el entrenador personal se compromete a ayudarte a alcanzar tus objetivos. El cambio de actitud en función de los objetivos, es fundamental para que se obtengan resultados.
