A todos nos ha pasado alguna vez: entrenas a menudo, pero no consigues los resultados que esperas.
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Entrenamiento Personal
Nutrición y Deporte
El deporte es salud y ahorra dinero
El ejercicio fisico contribuye a reducir los costes médicos.
Caminar y riesgo de muerte
La velocidad a la que se camina predice el riesgo de muerte en personas aparentemente sanas.
El dentista puede ayudarte en tu entrenamiento
Asocian la mala mordida con un peor control de la postura y el equilibrio.
El ejercicio físico como aliado de la hipertensión
El ejercicio físico, complemento imprescindible al tratamiento farmacológico en hipertensión.
Correr descalzo evita lesiones
Correr descalzo contribuye a reducir el riesgo de lesiones.
Deporte y depresión
La práctica deportiva asistida por un entrenador mejora los síntomas de la depresión.