La inflamación que usualmente ocurre después de una comida pesada es bastante común hoy en día. Pero hay gente que siente esta hinchazón la mayor parte del tiempo.

¿Sabes que mucho de lo que comes y bebes a diario puede causar cáncer? La American Institute of Cancer Research (AICR) te recomienda limitar el consumo de carnes rojas, reducir el consumo de alcohol a dos copas diarias para los hombres y una para las mujeres, limitar el consumo de alimentos salados o preservados con sodio, y evitar bebidas azucaradas y carnes procesadas.

Nutrición personalizada por Predicción de respuestas glucémicas.
El estudio, llamado "Proyecto de Nutrición Personalizada", se llevó a cabo por los grupos del Prof. Eran Segal, del Departamento de Ciencias de la Computación y Matemáticas Aplicadas y Dr. Eran Elinav del Departamento de Inmunología del Instituto de la Ciencia - Israel.

Beber medio litro de agua antes de cada comida puede ayudar en la reducción de peso.

Aquí tienes 8 consejos y una propuesta de raciones para disfrutar de las bondades de los productos del mar minimizando al máximo el riesgo de toxicidad.

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en su cuerpo. Si no tiene suficiente magnesio, tu cuerpo simplemente no puede funcionar a su máximo nivel. Los niveles insuficientes de magnesio celular preparan el escenario para el deterioro de la función metabólica adecuada que normalmente es la causa de problemas de salud más graves.